106: ¿Cómo manejar la ansiedad por la comida?, con María Montemayor

Hoy más que nunca vivimos bombardeados con mensajes publicitarios que nos “sugieren” como camino para alcanzar la felicidad, un determinado estilo de vida, en el que la figura del cuerpo es algo especialmente importante.

Esto repercute en nuestra forma de pensar y por consecuencia la gran mayoría sufrimos cierto grado de insatisfacción, miedo o inseguridad por nuestro físico.

María Montemayor llega al podcast para contarnos su historia de cómo la falta de aceptación a sí misma la llevó a hacerse dos liposucciones.

María nos comparte su proceso de superación con el que pudo sanar su relación con la comida y terminar con la compulsión por los alimentos. Además, nos regala consejos fáciles para manejar la ansiedad por la comida.