El Podcast de Marco Antonio Regil (desarrollo personal)

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Todos tenemos propósitos que queremos cumplir, pero sin una buena salud nuestra calidad de vida y nuestros sueños se vendrán abajo. 

Esta semana, nos acompañan la Dra. Elisa Sacal, la Dra. Marcela Sandoval y el Dr. Alexander Krouham, quienes desde el punto de vista de la medicina del estilo de vida, nos comparten cómo cuidar nuestra salud más allá de la ausencia de enfermedad.

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Seguimos hablando sobre el amor en el podcast y esta semana la pregunta es ¿estás o has estado en una relación tóxica? ¿Conoces las señales que te pueden estar diciendo a gritos que esa relación no es sana? La psicoterapeuta Andrea San Gil, nos ayuda a descifrarlas.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo detectar si tu relación de pareja es tóxica
  • Cómo ser responsables de nuestras emociones y aprender a manejarlas
  • Cómo saber si lo que sientes es amor o dependencia emocional

 

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¿Será que el amor realmente dura para siempre?, ¿Será más fuerte la costumbre que el amor? Hay parejas que sí han logrado amar para siempre a la misma persona. Mi amigo Mauricio Barcelata lo ha vivido y esta semana en el podcast nos comparte su experiencia, que puede ser inspiración para muchas parejas que se preguntan si el amor es para toda la vida.

 

¿Qué puedes aprender?

  • Cuál es el secreto para que una relación de pareja sea duradera.
  • Cómo lograr que el amor dure para siempre
  • Cómo afrontar los momentos tristes o difíciles que se viven en una relación y seguir juntos.

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A lo largo de nuestra vida, nos ha tocado cumplir reglas en distintos momentos y lugares, pero hay reglas que nos conviene romper y existe una regla de oro que si la seguimos nos llevará al éxito. De esto y más platicamos con Yokoi Kenji en el episodio de esta semana.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo mantener el enfoque y el equilibrio para enfrentar los retos que se presentan.
  • Cuáles son los hábitos “chupasangre” qué nos impiden lograr lo que queremos.
  • Cuáles son los “pecados” personales que nos alejan de ser libres.

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¿Tus ángeles te han visitado?

A veces, al estar en una situación complicada o de peligro, sentimos la presencia de seres que no podemos ver pero nos cuidan y pueden comunicarse con nosotros: nuestros ángeles.

Tania Karam, experta en ángeles, nos acompaña esta semana para descubrir juntos el poder de lo invisible, tal y como ella lo ha experimentado desde muy joven. 

¿Qué puedes aprender?

  • Quiénes son los ángeles y qué papel juegan en tu vida.
  • Cómo puedes distinguir su voz.
  • Cómo entender lo que tus ángeles quieren decirte.

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¿Has sentido que tu corazón se rompe al sufrir una pérdida?

Cuando perdemos a un ser querido o terminamos con una relación de pareja o de trabajo, sentimos que nuestro mundo se viene abajo y nos preguntamos si volveremos a ser felices y salir adelante.

Estos tiempos han sido de muchas pérdidas y Gaby Pérez Islas, experta en tanatología, nos acompaña para darnos un poco de luz en el camino y descubrir cómo curar un corazón roto.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo manejar el dolor tras sufrir una pérdida.
  • Cuáles son las etapas del duelo y cómo las puedes identificar.
  • Cómo trabajar la culpa y el sufrimiento de perder a un ser querido.

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